夏日养生吃甚么好？夏日5款养生药膳汤推选

2025-03-13 01:12:59 分类：热点 阅读(7)

一 、夏日选虫草熟地老鸭汤

质料：冬虫草10克 ，养生养生药膳熟地黄40克  ，吃甚红枣（去核）6枚，好夏老鸭1只

调料 ：盐
、日款葱、汤推姜 、夏日选料酒过多

制作措施：将冬虫草 、养生养生药膳熟地黄、吃甚红枣洗净；老鸭宰杀后去毛、好夏内脏
、日款头颈及脚，汤推洗净后飞水。夏日选而后把冬虫草 、养生养生药膳熟地黄、吃甚红枣放入鸭腹腔内
，置于炖盅里，加开水过多，文火隔水炖3小时。调味后即可食用。

成果：滋肾补肺、润燥止咳
。

二、紫苏生姜红枣汤

质料
：鲜紫苏叶10克，生姜3块 ，红枣15克

制作措施：先将红枣放在清水里洗净，而后去掉枣核，再把姜切成片 
。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里煮沸，之后改用文火炖30分钟。而后将紫苏叶、姜片捞进去，不断用文火煮15分钟。

成果 ：此汤具备暖胃散寒、助消化行气的熏染。

三
、胡椒猪肚汤

质料：白胡椒30-50粒
，猪肚1个
，

调料：盐
、葱、姜
、料酒过多